Il faut commencer

quelque part

Débute avec un programme qui t’aidera à atteindre une meilleure version de toi 

SHAPE ME . SHAPE ME . SHAPE ME . SHAPE ME . SHAPE ME . SHAPE ME . SHAPE ME . SHAPE ME . SHAPE ME . SHAPE ME . SHAPE ME . SHAPE ME . SHAPE ME . SHAPE ME .

SHAPE ME . SHAPE ME . SHAPE ME . SHAPE ME . SHAPE ME . SHAPE ME . SHAPE ME . SHAPE ME . SHAPE ME . SHAPE ME . SHAPE ME . SHAPE ME . SHAPE ME . SHAPE ME .

J’aurais aimé avoir quelqu’un pour me dire quoi faire lorsque j’ai débuté à la salle de sport,


ainsi j’aurais pu surmonter ma peur d’être perdue et ne pas savoir utiliser les machines. C'est pourquoi aujourd’hui, moi ainsi que toute mon équipe souhaitons aider les femmes qui veulent gagner en confiance en elles et atteindre les résultats désirés. 


Débuter une transformation physique peut être intimidant, mais nous t'accompagnons à chaque étape du processus pour atteindre tes objectifs. 

COMMENCER MAINTENANT

WONDER WOMAN

Wonder Woman 6 semaines


€49.00


✔ Programme unique de 6 semaines

✔ Plan D’entraînement Personnalisé

✔ Plan Nutritionnel Personnalisé

✔6 Semaines Perdre du Poids et Se Tonifier

✔ Démonstrations Par Vidéo

✔ Liste De Courses Complète

✔ Option Dîner À La Maison/à L'extérieur

✔ Allergies / Liste Des “ Je N’aime Pas”

✔ Journal D'entraînement

✔ Suivi De Tes Progrès

✔ Groupe Communautaire Exclusif

✔ Assistance Par Email

✔ Garantie De Remboursement De 14 Jours

ALLONS-Y!

Plans d’Entraînement et Plan alimentaire

BEST VALUE

Abonnement Annuel

€300/12mo

✔ Plan D’entraînement Personnalisé

✔ Plan Nutritionnel Personnalisé

✔ Démonstrations Par Vidéo

✔ Liste De Courses Complète

✔ Option Dîner À La Maison/à L'extérieur

✔ Allergies / Liste Des “ Je N’aime Pas”

✔ Journal D'entraînement

✔ Suivi De Tes Progrès

✔ Groupe Communautaire Exclusif

✔ Assistance Par Email

✔ Garantie De Remboursement De 14 Jours

ALLONS-Y!

*Facturé annuellement

Abonnement Mensuel

€30/mo

✔ Plan D’entraînement Personnalisé

✔ Plan Nutritionnel Personnalisé

✔ Démonstrations Par Vidéo

✔ Liste De Courses Complète

✔ Option Dîner À La Maison/à L'extérieur

✔ Allergies / Liste Des “ Je N’aime Pas”

✔ Journal D'entraînement

✔ Suivi De Tes Progrès

✔ Groupe Communautaire Exclusif

✔ Assistance Par Email

✔ Garantie De Remboursement De 14 Jours

ALLONS-Y!

*Facturé mensuellement

  • Slide title

    Write your caption here
    Button

  • Slide title

    Write your caption here
    Button

  • Slide title

    Write your caption here
    Button

Plan d’Entraînement

Ton plan d’entraînement personnalisé. Tous les exercices sont filmés pour te montrer comment tu peux les exécuter correctement.

? Entraînement en salle ou à la maison: Entraîne-toi là où cela te convient le mieux, avec des options d'entraînement à domicile ou en salle de sport !

Échange tes exercices: Tu as une blessure ? Échange tes exercices à tout moment !

Journal d'entraînement: Suis tes progrès pour continuer à donner le meilleur de toi-même !

  • Slide title

    Write your caption here
    Button

  • Slide title

    Write your caption here
    Button

  • Slide title

    Write your caption here
    Button

Plan De Repas

Des plans alimentaire entièrement personnalisés créés pour toi, en fonction de tes objectifs, de ton emploi du temps, de ton style de vie et qui seront mis à jour chaque mois en fonction de tes progrès.

Option Repas À La Maison/à L'extérieur: Vous avez des plans mais vous voulez quand même atteindre vos objectifs ? Notre application propose des options de restauration “extérieure” qui vous aideront à respecter vos objectifs nutritionnels sans avoir à renoncer à votre vie sociale.

Liste De Courses: Des courses pour ton plan alimentaire facilitées grâce à une liste de courses téléchargeables.

Échange De Repas: Tu n’as pas envie de ce repas ? Nous échangerons ce repas pour toi et nous te proposerons quelque chose d’autre que tu apprécieras 

✓ Vidéos utiles sur l'importance de prendre soin de ton bien-être mental.

Entraîner ton esprit est tout aussi important que d’entraîner ton corps. C'est pourquoi avec notre plan, tu obtiendras en BONUS un accès à une bibliothèque de vidéos utiles conçues par des professionnels pour t’aider à comprendre et à améliorer ton bien-être mental.


Quelques-unes des vidéos incluent:

✓ Trouver des routines

✓ Mécanismes d'adaptation

✓ L'importance de la nutrition

✓ L'importance du sommeil

Rejoins la communauté

Reste motivé grâce à une communauté qui a les mêmes objectifs que toi. Obtiens des réponses à tes questions, lis des histoires inspirantes et vois des images de transformations quotidiennement !

Qu'est-ce qui se dresse sur ton chemin?

Entraînement

C’est une chose de gagner en assurance, mais c’est tout autre chose de savoir quels exercices faire chaque jour pour obtenir les résultats escomptés. Que ce soit pour perdre du poids ou prendre du muscle, il te faut un programme fait sur mesure juste pour toi. 


Nutrition 

Tu as peut-être du mal dans la gestion de ton alimentation. Avec notre programme, on arrête de se priver ou pire, de manger tous les jours le même plat. Trouver un équilibre entre plaisir et alimentation saine, est la clé pour nourrir tes ambitions.


Macro & autres

Quel est le plus important ? les protéines, les graisses…mauvaises graisses et bonnes graisses, glucides…glucides complexes ou simples…tout ça peut-être assez confus. Nous avons simplifié le suivi des macros à travers notre application. 

COMMENCER MAINTENANT

SHAPE ME . SHAPE ME . SHAPE ME . SHAPE ME . SHAPE ME . SHAPE ME . SHAPE ME . SHAPE ME . SHAPE ME . SHAPE ME . SHAPE ME . SHAPE ME . SHAPE ME . SHAPE ME .

SHAPE ME . SHAPE ME . SHAPE ME . SHAPE ME . SHAPE ME . SHAPE ME . SHAPE ME . SHAPE ME . SHAPE ME . SHAPE ME . SHAPE ME . SHAPE ME . SHAPE ME . SHAPE ME .

FOIRE AUX QUESTIONS
Voir quelques questions et réponses courantes ci-dessous, ou écrivez-moi à support@byshapeme.com

LE PROGRAMME

  • Le programme est-il disponible dans le monde entier?

    Oui! Il est impératif pour nous que n'importe qui dans le monde puisse accéder à ce programme.

  • Est-ce un programme basé sur un abonnement?

    Oui,  nous avons choisii de proposer une formule avec abonnement pour que tu puisses continuer ta progression car la maintenance est très importante. Tu as  le choix entre un programme mensuel ou trimestriel. Les programmes sont constamment mis à jour avec des entraînements et des repas adaptés pour toi en fonction du programme que tu auras choisi. Tu auras aussi le soutien de notre équipe en continu. La cerise sur le gâteau est que tu n’es pas engagé et que tu peux annuler à tout moment.

  • Je suis nouveau à la salle de gym - est-ce bon pour les débutants?

    L'entraînement est entièrement adapté, créé pour  toi et pour que tu obtiennes tes objectifs. Donc, si tu es  nouveau à la salle de sport, nous sommes là pour t’aider avec ton propre programme personnalisé. Choisis des poids légers adaptés à ta condition physique et progresse graduellement.

  • Est-ce que chaque mois est le même?

    Non, chaque mois est différent et il y a une mise à jour constante. Les poids vont augmenter, les exercices et les plans de repas vont changer car il est question de progresser et maintenir les progrès.

  • Puis-je faire le plan à la maison?

    Nous pouvons adapter le plan pour que tu puisses le réaliser chez toi si tu le souhaites! Tout ce dont tu auras besoin est d’un ensemble de poids/haltères. Tu devras aussi sélectionner "à la maison uniquement” sur le formulaire d’inscription.

PAIEMENT

  • Comment recevoir le programme?

    Le programme est disponible sur notre site Web dans la section réservée aux membres après avoir souscrit à l'abonnement. Va sur la page des services, choisis un plan, effectue le paiement et entre toutes tes informations personnelles et nous commencerons à créer ton programme personnalisé !

  • Comment puis-je annuler?

    Pour annuler ton abonnement, tu dois simplement  nous envoyer un e-mail avec un préavis d'au moins 7 jours afin de ne pas être de nouveau facturé. Merci de noter que lorsque tu annules, tous les plans et l'assistance seront supprimés de ton compte.

  • Remboursements et retours

    Pour plus d'informations sur la politique de remboursement et de retour, merci de consulter les termes et conditions.

Plans d’Entraînement et Plan alimentaire

BEST VALUE

Abonnement Annuel

€300/12mo

✔ Plan D’entraînement Personnalisé

✔ Plan Nutritionnel Personnalisé

✔ Démonstrations Par Vidéo

✔ Liste De Courses Complète

✔ Option Dîner À La Maison/à L'extérieur

✔ Allergies / Liste Des “ Je N’aime Pas”

✔ Journal D'entraînement

✔ Suivi De Tes Progrès

✔ Groupe Communautaire Exclusif

✔ Assistance Par Email

✔ Garantie De Remboursement De 14 Jours

ALLONS-Y!

*Facturé annuellement

Abonnement Mensuel

€30/mo

✔ Plan D’entraînement Personnalisé

✔ Plan Nutritionnel Personnalisé

✔ Démonstrations Par Vidéo

✔ Liste De Courses Complète

✔ Option Dîner À La Maison/à L'extérieur

✔ Allergies / Liste Des “ Je N’aime Pas”

✔ Journal D'entraînement

✔ Suivi De Tes Progrès

✔ Groupe Communautaire Exclusif

✔ Assistance Par Email

✔ Garantie De Remboursement De 14 Jours

ALLONS-Y!

*Facturé mensuellement